Diario de chuta_o_balde_busca_o_balde, 17 jul. 21

Animada por aqui! 🙌🙌
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2021:
1114 kcal Grasa: 34,25g | Prot: 65,82g | Carbh: 133,44g.   Desayuno: Hinode Detox Greenmax Suco Verde. Almuerzo: Limonada de Baixas Calorias, Ovo Frito, Cenouras, Tilápia, Giraffas Purê de Batatas. Merienda: Macadâmia, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Chocolate, Café. Antes de la Cena: Green People Suco Misto de Abacaxi com Hortelã (e Nada Mais). Cena: Primodoro Sopa de Legumes In Natura, President Queijo Parmesão Ralado. Después de la Cena: Zaffari Passa de Uva Preta, Mardicô Creme de Coco Natural. Pasa Bocas / Otros: Yakult Leite Fermentado, Green People Suco Misto de Abacaxi com Hortelã (e Nada Mais). más...
518 kcal Ejercicio: Cardio - 35 minutos, Samsung Health - 23 horas y 25 minutos. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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