Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 46,2 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 20,95g | Prot: 57,14g | Carbh: 171,44g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Fradinho Pronto, Corvina. Cena: Café com Leite Desnatado, Charque, Macaxeira Cozida. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Docinho de Leite Ninho, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mexerica. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de andresamile
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