Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3083 kcal
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Grasa: 55,59g | Prot: 197,81g | Carbh: 383,19g.
Desayuno: Vivo Meglio Pasta Grano Saraceno, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Special K Classic. Almuerzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo all'occhio di Bue, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Cena: Pinot Bianco, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Tonno Rosso (Pesce), Iberia Misto Pesce. Pasa Bocas / Otros: Banana, Ciliegie, Namedsport Anabolic Mass Pro, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luca •_•
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