Diario de chocokossi, 17 jul. 21

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Nach einer Woche Urlaub ohne wiegen, eigentlich absolut ok. Jetzt wieder richtig Gas geben 💪🏼.

104,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg. Aún para ir: 14,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2021:

600 kcal

Grasa: 28,82g | Prot: 16,21g | Carbh: 68,39g. Desayuno: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Margarine, Salami, Zentis Pflaumenmus, Walnussbrötchen. más...

2710 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Das bekommst Du schnell wieder runter.!👍 Hauptsache der Urlaub war schön 😄

17 jul. 21 por el miembro: Jule Go !


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