Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2021
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 61,36g | Prot: 57,97g | Carbh: 210,33g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Hame Паштет из Индейки, Хлеб Цельнозерновой. Almuerzo: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Льняные, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Юбилейное Печенье Традиционное, Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе с Молоком. más...
|
|
2514 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hadorckina.Nastya
|