Diario de chrisivisie, 16 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021

89,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 1,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2021:

1900 kcal

Grasa: 78,79g | Prot: 168,37g | Carbh: 126,32g. Desayuno: Sweet Potato , PnP Butternut, Pick n Pay Pumpkin, Eskort Round Cut Bacon, Egg White , Egg (Whole) . Almuerzo: Food Lovers Ground Beef. Cena: Clover Sliced Cheddar Cheese, Pick n Pay Beef Patty. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Ice Creams , Illovo Maple Flavoured Syrup, Plain Waffle, Tuna in Water (Canned). más...

2744 kcal

Ejercicio: Crossfit - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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Keep it clean and steady we got some hard weeks upfront

16 jul. 21 por el miembro: chrisivisie


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