Diario de Mary1979!, 19 feb. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2014

91 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2014:

1185 kcal

Grasa: 34,78g | Prot: 74,38g | Carbh: 136,96g. Desayuno: Belvita Frühstückskeks Honig & Nüsse. Almuerzo: Frosta Fettuccine Fisch & Shrimps. Cena: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Harzer Harzer Käse, Weight Watchers Roter Heringssalat. más...

2360 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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