Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
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89,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1943 kcal
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Grasa: 60,17g | Prot: 96,32g | Carbh: 261,76g.
Desayuno: Coffee, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Silk Original Soymilk, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Almuerzo: Sweet Cherries, Lettuce, Sesame Dressing, Dinner Rolls , Bacon, Potato Soup. Cena: White Rice, Beef, Cucumber (with Peel) , Onions , Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Grapefruit, Japanese Yam. Pasa Bocas / Otros: Chobani Zero Sugar Vanilla, Sweet Cherries, Vitafusion Multi Vites Gummy Vitamins. más...
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4210 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 1 hora y 30 minutos, Correr - 10/kph - 49 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cbreeden
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