Diario de arnoldmoe, 16 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
89,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2021:
982 kcal Grasa: 33,96g | Prot: 67,50g | Carbh: 107,36g.   Desayuno: Black Currants (European) , Liberte 2% Greek Yogurt, Coffee. Almuerzo: Dempster's Tortillas, Chicken, Bick's Sweet Green Relish, Kraft Miracle Whip. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Asparagus (from Fresh), Applesnax Organic Unsweetened Applesauce, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Compliments Organic Carrots. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Bubly Sparkling Water. más...
2421 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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