Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2014
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 40,44g | Prot: 44,38g | Carbh: 255,73g.
Desayuno: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Ja! Würfelzucker, Marmelade, Milbona Magerquark , Harry Weizenmischbrot. Almuerzo: Aldi Focaccia Rote Zwiebeln, Mamma Lucia Ravioli Pilze, Roggen Knäckebrot, Baguette, Pepsi Pepsi Cola Light, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Cena: Kraft Miracle Whip Balance, Harry Weizenmischbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Amazonas Edelcacao 60%, J. D. Gross Amazonas Edelcacao 60%, Dr. Oetker Vanillepudding, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Reichsgraf Stollenkonfekt, Tee, Physalis, Äpfel, Tuc Classic Light. más...
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1528 kcal
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Ejercicio:
Liegen - 1 hora, Sentado - 6 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Descansando - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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