Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 63,32g | Prot: 82,15g | Carbh: 75,94g.
Desayuno: Tassimo White Choco Coconut Latte . Después del Desayuno: Ja! Delikatess Putenbrust, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, REWE Corned Beef, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Kerrygold Butter Gesalzen, Chia Sonnenblumen Brötchen, REWE Brötchen (60g). Antes de la Cena: Putenbrust Fleisch, Patros Feta Leicht, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Eatlean Proteinkäse, Kerrygold Butter Gesalzen, Harry Mehrkornbrot (35g). más...
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3322 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, HIIT - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Google Fit - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pinkygirl0815
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