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alguém sabe me dizer se é normal engordar no começo da dieta??? tô muito puta com isso, fazendo tudo certinho essa semana e engordei como assim 😭😭😭😭😭
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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897 kcal
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Grasa: 18,18g | Prot: 95,03g | Carbh: 85,63g.
Desayuno: Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Caseirinho Pão Select 100% Integral. Almuerzo: Abacaxi. Cena: Arroz Integral (Longo, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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