Diario de Gul-Oya-Altnr, 16 jul. 21

Lutfen artik gelmemek uzere gidin kilolarim istemiyorum iste sizi sevmiyorum aaa bu kadar inat ikimizede zarar veriyor cok ayip yani😂🤗

69 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1534 kcal

Grasa: 59,60g | Prot: 61,81g | Carbh: 195,64g.   Desayuno: Tahin Pekmez, Ekmek, Çay (Demlenmiş), Tombik Piliç Salam, Yeşil Biber, Soğanlar, Domatesler, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Almuerzo: Pirinç Pilavı. Cena: Nane, Tuz, Karabiber, Bağdat Pul Biber, Sarımsak, Ev Yapımı Yoğurt, Makarna. Pasa Bocas / Otros: Nestle %60 Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. más...