Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
fitcagla
Diario
16 jul. 21
Diario de fitcagla, 16 jul. 21
Perfil de fitcagla
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Bayramda diyete spora devam mıı?
57,1 kg
Disminuído hasta ahora:
13,6 kg
.
Aún para ir:
2,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 julio 2021:
1308 kcal
Grasa: 41,86g | Prot: 50,58g | Carbh: 179,90g.
Desayuno:
Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Tarçın, Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu, Yulaf Lapası.
Cena:
Zeytinyağlı Barbunya, Karışık Yeşil Salata, Yoğurtlu Makarna, Penguen Haşlanmış Börülce.
Pasa Bocas / Otros:
Nescafe Classic, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Ceviz.
más...
1452 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
38 Seguidores
Apoyo
Comentarios
valla ben şimdiden elendim kalan arkadaşlara başarılar dilerim
16 jul. 21 por el miembro:
180693
Tam zamanı aslında, bol bol protein alınıp ağırlık basılır
16 jul. 21 por el miembro:
BulutV
Bayram kavurması yerim, rejime devam
16 jul. 21 por el miembro:
dogukangencalp
ben etten çok mezeciyim 🥺
16 jul. 21 por el miembro:
zeyzey345
Yürüyüş yaparım ama diyet yapabileceğimi pek sanmıyorum sarmalar dolmalar tatlılar kavurmalar 🤤
16 jul. 21 por el miembro:
YASEMİNN
Devam
16 jul. 21 por el miembro:
Gökhan Ay
Diyet değil saglikli beslenmeye hep devam 🌸 bir dilim baklava götürür yoluma bakarim 😁
16 jul. 21 por el miembro:
dndkksal
Dewamke
16 jul. 21 por el miembro:
ontheground
inşallah 😂😂
16 jul. 21 por el miembro:
Lilith:)
Oldugu kadar, olmadigi kader😂
16 jul. 21 por el miembro:
bunebune
Peso Histórico de fitcagla
Ver la Historia Completa