Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2123 kcal
|
Grasa: 65,93g | Prot: 141,07g | Carbh: 238,06g.
Desayuno: Карат Творог Зерненый 4%, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сливочная. Después del Desayuno: Шоколад. Almuerzo: Масло Подсолнечное, Шампиньоны Жареные, Рис Отварной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Antes de la Cena: Клубника, Черешня, Рис Вареный, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Карат Сыр Домашний 4%. Después de la Cena: Монарх Пломбир Шоколадный Апельсин в Шоколаде. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|