Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2911 kcal
|
Grasa: 78,98g | Prot: 111,66g | Carbh: 235,47g.
Antes del Desayuno: Кофе с Молоком, Лимон, Вода. Desayuno: Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Яйцо, Филе Индейки, Уральский Хлеб Хлеб. Después del Desayuno: Груша, Первый Вкус Кефир 2,5%. Almuerzo: Зеленый Лук, Треска Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Лимон. Antes de la Cena: Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гороховое Пюре. Cena: Stella Artois Пиво, Арахис, Stella Artois Пиво. Después de la Cena: Пиво. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alisa_174
|