Diario de coffeemavis, 16 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021

51,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg. Aún para ir: 4,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2021:

1703 kcal

Grasa: 91,50g | Prot: 68,44g | Carbh: 149,26g. Desayuno: 7-11 中杯冰美式, 蘋果（去皮）, 煎雞蛋, 安佳起司片 (21克). Almuerzo: 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 全聯秋葵, 水煮蛋, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 煮熟的綠色椰菜. Merienda: 衛龍魔芋爽麻辣. Cena: 杜老爺雙倍巧克力甜筒. Después de la Cena: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯, 麥當勞 (McDonald's) 炸雞, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中). más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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15 jul. 21 por el miembro: 尼歐NEO


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