Diario de M@dHa, 15 jul. 21

Perfil de M@dHa | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Weer terug naar mijn plateau gewicht 🙈. Misschien moet ik hier maar blijven. Ik heb de afgelopen twee weken veel minder kcal gegeten dan voor mij gebruikelijk. Misschien gaat mijn lichaam in spaarstand? 🤔

74 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2021:

1795 kcal

Grasa: 78,99g | Prot: 44,27g | Carbh: 232,59g. Desayuno: Hennepzaad, Quaker Cruesli Chocolade, Lidl Griekse Yoghurt. Almuerzo: Aldi Walnoten, Perziken, Banaan. Cena: Courgette, Rode Uien, Remia Curry Gewürz, Mayonaise, Volkoren Brood, Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Appel, Karvan Cevitam Citroen, Venz Chocolade Hagelslag Melk. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

Heeft het niet met de tijd van de maand te maken? Kan wel 🧐

15 jul. 21 por el miembro: Soln

Ja goed punt! Dat zou het kunnen zijn. Dan houd ik nog even moed. 😎

15 jul. 21 por el miembro: M@dHa


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de M@dHa

Ver la Historia Completa

Diario de M@dHa, 15 jul. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de M@dHa