Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1092 kcal
|
Grasa: 57,83g | Prot: 43,37g | Carbh: 105,52g.
Desayuno: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Мясницкий Ряд Зельц Фермерский, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо. Almuerzo: Пятерочка Помидоры, Грибы с луком и морковью, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Манник, Простоквашино Молоко 3,2%, Мясницкий Ряд Зельц Фермерский, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Вода, Чай. más...
|
|
1906 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de klopik84
|