Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 31,83g | Prot: 144,06g | Carbh: 172,57g.
Desayuno: Coffee, Tropicana Orange Juice, Whey Protein. Almuerzo: Nectarines, Pears, Watermelon, Iogo Vanilla Yogurt 0%, Natursource Salad Topper, Whey Protein, Oatmeal. Cena: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Broccoli , Zucchini , Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Pasa Bocas / Otros: Bubly Sparkling Water. más...
|
|
2165 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 13 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Donnananaa
|