Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2249 kcal
|
Grasa: 65,77g | Prot: 144,43g | Carbh: 267,42g.
Desayuno: Белая Дача Салат Весенний Микс, Ашан Шашлычок Куриный, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Хлеб, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Гречка Отварная, Нектарины, Черешня. Almuerzo: VPLab Nutrition Protein Bar 31%. Cena: Салат Овощной с Маслом, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Биота, Леовит Champ! Protein Bar, Chikalab Chikabar Coconut. más...
|
|
2776 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnSu88
|