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Gewicht gut. aber gestern Amtseid gekotzt und Durchfall wegen zu viel Magnesium. 2, 5 h Training und durchgeschwitzt. wahrscheinlich viel wasserverlust. wäre besser ich hätte es mit Ernährung geschafft. hm. werde sehen wie weiter.
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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