Diario de Nakaeva, 15 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2021:
1673 kcal Grasa: 78,78g | Prot: 81,13g | Carbh: 158,78g.   Desayuno: Бутерброд с Маслом. Almuerzo: Халва, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья Жареная, Макфа Крупа Пшено. Cena: Coca-Cola Кола, Печень Говяжья Жареная, Плов с Говядиной. más...
2590 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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