Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2019
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 20,14g | Prot: 67,38g | Carbh: 250,39g.
Desayuno: 비트, 당근, 사과, Kaiser Apfelbrötchen, 호박고구마. Almuerzo: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 닭가슴살, 감자볶음, 찐고구마. Cena: 닭가슴살, 대추토마토, 찐고구마. Pasa Bocas / Otros: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. más...
|
|
1957 kcal
|
Ejercicio:
스테퍼 - 40 minutos, Schort fit - 30 minutos, Bauch Killer - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tkssk123
|