Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 57,67g | Prot: 101,75g | Carbh: 167,46g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные, Оладьи, Брест Литовск Сыр Финский, Мёд, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Кофе с Молоком. Almuerzo: Балтимор Кетчуп Адмирал , Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Финский. Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Финский. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Сахар, Омлет с Молоком, Брест Литовск Сыр Финский. más...
|
|
1739 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евга Пав
|