Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2011
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1388 kcal
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Grasa: 56,40g | Prot: 53,60g | Carbh: 175,40g.
Almuerzo: Kettle Cooked Maui Onion, 6" Ham (Black Forest without Cheese). Cena: Double Stack, French Fries (Small). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Dark Chocolate Almond. más...
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2847 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtroester
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