Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3532 kcal
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Grasa: 165,82g | Prot: 130,58g | Carbh: 361,79g.
Desayuno: NOA Hummus Natur, Myprotein Mandelbutter, Harry Protein 20 Sandwich, Veganz Kakao-Nibs, Take It Veggie Veganer Bio Sojagurt, Allfair Kakao, Banane, Dinkel Pops, Bio Müsli Beeren. Almuerzo: Werder Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Take It Veggie Vegane Falafel , Basmati-Reis (Gekocht), Oryza Natur Reis Gekocht, Kokosmilch, Gemüsemais, Sojasprossen, Currypaste Rot, Zucchini, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Knoblauch, Karotten, Grüne Brechbohnen (Gefroren). Cena: Ener Bio Erdnussmus, REWE Bio Kokosmilch, Oryza Natur Reis Gekocht, Basmati-Reis (Gekocht), Mein Veggie Tag Veganer Bio Räuchertofu. Pasa Bocas / Otros: Sun Snacks Knabberspass Salz, Crunchips Western Style. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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