Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2220 kcal
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Grasa: 103,76g | Prot: 111,59g | Carbh: 191,76g.
Desayuno: Kotimaista Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kurkku, Vaasan Kaurasydän, Flora Normaalisuolainen, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike Ohuen Ohut. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Laktoositon Ruokakerma, Rainbow Makea Maissi, Kotimaista Kanan Filee Suikale, Hunajamarinoitu, Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Apetit Vihannessekoitus. Cena: Nakkikeitto. Pasa Bocas / Otros: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Fazer Hasselpähkinärouhetta ja Maitosuklaata . más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 28 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 32 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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