Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1839 kcal
|
Grasa: 51,85g | Prot: 174,66g | Carbh: 168,31g.
Desayuno: Geneticlab Omega 3, Ашан Груша Вильямс, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: Ашан Груша Вильямс, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Магнит Авокадо. Cena: Магнит Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молочная Легенда Кефир 1%, Коммунарка Какао-Порошок, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|