Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 68,85g | Prot: 57,14g | Carbh: 160,16g.
Desayuno: Clara de Huevo, Té (Infusión), Huevo Cocido, Palta Hass, Lactal Pan Salvado. Almuerzo: Repollo Morado, Tomates Cherry, Aceite de Girasol, Hamburguesa de Lentejas. Cena: Cebollas, Lentejas Cocidas, Morixe Harina de Trigo 000, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Espinacas, Tomates, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Swift Picadillo de Carne, Palta, Riera Tostadas de Mesa. más...
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1762 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fernanda.1984
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