Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1258 kcal
|
Grasa: 32,08g | Prot: 113,94g | Carbh: 135,38g.
Antes del Desayuno: Кофе с Молоком, Лимон, Вода. Desayuno: Белая Дача Зелень, Филе Индейки, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Ржаные Хлебцы. Después del Desayuno: Арахис. Almuerzo: Филе Индейки, Подсолнечное Масло, Красная Фасоль (Консервированная). Antes de la Cena: Нектарины, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Голубика. Cena: Треска Отварная, Картофель Отварной, Оливковое Масло (Первого Отжима). Pasa Bocas / Otros: Кефир (Обезжиренный), Овсяные Отруби, Сывороточный Протеин. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alisa_174
|