Diario de Joinery Ramirez, 14 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 51,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2021:
736 kcal Grasa: 11,97g | Prot: 63,88g | Carbh: 96,32g.   Desayuno: Santa Rosa Queso Crema Light, Huevo, Fuchs Pan Integral Multigrano. Almuerzo: Lider Ensalada Siciliana, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Cena: Dole Manzana Verde, Lider Ensalada Siciliana, Angelmo Atun Lomitos en Agua. Pasa Bocas / Otros: Hallulla, Clementinas, Gatorade Frutas Tropicales , Clementinas. más...
2457 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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