Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2011
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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593 kcal
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Grasa: 12,30g | Prot: 57,74g | Carbh: 67,01g.
Desayuno: 1/2 Grapefruit. Almuerzo: salad, Cabbage Soup. Cena: Corn, Steamed Vegetables, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: strawberries, grapefruit. más...
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2675 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de templeofchrist
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