Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1784 kcal
|
Grasa: 69,89g | Prot: 81,79g | Carbh: 217,90g.
Desayuno: Coffee, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Silk Original Soymilk, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Chobani Lemon and Cream Blended. Almuerzo: Peach, Tim's Sweet Maui Onion Rings, Spinach , White Bread , Sesame Dressing, Chicken Thigh, Mayonnaise . Cena: Peaches , Hansung Food Cabbage Kimchi, Beef, Cherry Tomatoes, Cauliflower , Amy's Cheese & Pesto Pizza with Whole Wheat Crust. Pasa Bocas / Otros: Vitafusion Multi Vites Gummy Vitamins. más...
|
|
3349 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 9 minutos, Correr - 10/kph - 49 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cbreeden
|