Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 69,92g | Prot: 167,02g | Carbh: 138,19g.
Desayuno: Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Huevo Revuelto, Café, Quillayes Queso Chanco, PF Mortadela Jamonada. Almuerzo: Sopa de Pollo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Carozzi Espirales. Cena: Ultra Whey Pro Proteínas, Café, Plátano, Alto La Cruz Almendra Natural. Pasa Bocas / Otros: En Linea Barra Proteínas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZarmanFotos
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