Diario de schuttschipper, 18 feb. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2014
117,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2014:
2633 kcal Grasa: 100,95g | Prot: 96,06g | Carbh: 258,60g.   Desayuno: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss, Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Leberwurst, Aldi Gourmet Salami, Mehrkornbrot. Almuerzo: Nusskuchen, Mettwurst, Bohnensuppe. Cena: Roter Tafelwein, Honig, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Paprika, Kirschtomaten, Lidl Salatherzen. Pasa Bocas / Otros: Laugenbrezeln, Haribo Viola, Butter oder Zuckerkeks. más...
2862 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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