Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 45,78g | Prot: 64,03g | Carbh: 148,70g.
Desayuno: Salada Maionese, Pamplona Presunto Fatiado , Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Patinho Grelhado. Cena: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pão Francês, Salada Maionese. Pasa Bocas / Otros: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Torta de Frango. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de azevedosamilla
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