Diario de Blerghsterphobianiac, 14 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021

71,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg. Aún para ir: 11,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2021:

1168 kcal

Grasa: 13,47g | Prot: 48,62g | Carbh: 219,09g. Desayuno: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Gardenia Wholemeal Bread. Almuerzo: Pasar Malam Asam Laska . Cena: Pasar Malam Asam Laska . Pasa Bocas / Otros: Banana. más...

1949 kcal

Ejercicio: Cardio - 20 minutos, Descansando - 23 horas y 40 minutos. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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