Diario de me_myself_and _I, 14 jul. 21

De volta 💪💪💪
109,9 kg Disminuído hasta ahora: 45,5 kg.    Aún para ir: 34,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2021:
1470 kcal Grasa: 94,72g | Prot: 63,01g | Carbh: 95,90g.   Desayuno: GutBio Leite de Soja e Arroz, Café Expresso, Morangos, Queijo Camembert, Mimosa Manteiga com Sal, Ovo. Almuerzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Queijo Camembert, Azeite, Vinagre, Sal Marinho, Cebolas, Pêssegos, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Tomates, Philadelphia Queijo Creme Original, Arroz Branco, Pingo Doce Espinafres em Folha , Mimosa Manteiga com Sal, Clara de Ovo, Cebolas, Couve Roxa, Cenouras, Azeite, Vinagre, Maionese, Cebolinho Verde, Mostarda Dijon, Nectarinas, Café Expresso. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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