Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2014
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45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 45,13g | Prot: 49,02g | Carbh: 236,36g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, REWE Feine Welt Spekulatius Glück, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Milbona Magerquark , Ja! Würfelzucker, Grafschafter Rosinenschnitten. Almuerzo: McDonald's Chicken McNuggets (6), Grüne Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Bio Kochschinken, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Kidneybohnen (Dose), Eisbergsalat. Cena: Meisterklasse Schinkenzwiebelmettwurst, Harry Weizenmischbrot, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Pasa Bocas / Otros: Snickers Riegel, Marabou Schokolade, Marabou Schokolade, Marabou Schokolade, Marabou Schokolade, Marabou Schokolade, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Sweetland Schwarze Bären Lakritz, Wasser, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee, Grüne Paprika, Zucker, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. más...
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1587 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 15 minutos, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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