Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1890 kcal
|
Grasa: 68,40g | Prot: 62,60g | Carbh: 260,84g.
Desayuno: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Yoğurt Çorbası, Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Nohut Yemeği. Cena: Mercimek Çorbası, Taze Fasulye, Pirinç Pilavı, Ülker Çokokrem, Bazlama. Pasa Bocas / Otros: Cevizli Lokum, Karpuz, Coca-Cola Coca-Cola, Cappy Atom, Sade Krep. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melekylmz10
|