Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
865 kcal
|
Grasa: 47,34g | Prot: 44,91g | Carbh: 63,61g.
Desayuno: Ермолино Печенье "Малиновка", Мясницкий Ряд Зельц Фермерский, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо. Almuerzo: Пятерочка Помидоры, Свиные Ребрышки, Barilla Спагетти Отварные. Cena: Микоян Колбаса Ливерная Традиционная. Pasa Bocas / Otros: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Свежов Щи из Свежей Капусты, Вода, Чай. más...
|
|
1954 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de klopik84
|