Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 84,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2168 kcal
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Grasa: 31,29g | Prot: 212,52g | Carbh: 258,92g.
Desayuno: Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Avocados , Albany Superior Brown Bread, PnP Fat Free Milk, Nutritech Premium Whey Protein. Almuerzo: Hall's Lozenges, Sasko Regular Plain White Bread Buns, Chicken Breast Meat, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing. Cena: Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Sasko Regular Plain White Bread Buns, Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: NPL Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, Nutritech 100% Pure Whey. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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