Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
|
91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 91,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1903 kcal
|
Grasa: 45,10g | Prot: 183,67g | Carbh: 188,20g.
Desayuno: Магнит Томаты Свежие, Магнит Банан, Обнинский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Зерно Овса, Biotech USA Rice Protein, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Льняное Масло, Магнит Морковь Свежая. Almuerzo: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Малина, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Твердый Сыр Пармезан, Сыр Чеддер, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Billa Творог Фермерский Обезжиренный, Увелка Полба из Цельного Зерна. Cena: Черешня, Черешни, Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Твердый Сыр Пармезан, Сыр Чеддер, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Васильково Поле Творожное Зерно в Сливках, Диво Холодец Домашний Говяжий. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|