|
Вчера был день бесконтрольного пп, наела 1900.Сегодня привес всего в 200 грамм и чувствую себя сытой и довольной)))
|
47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
603 kcal
|
Grasa: 21,84g | Prot: 31,36g | Carbh: 81,02g.
Desayuno: Кабачок, Черная Смородина, Крыжовник, Подсолнечное Масло, Помидоры, Лук, Капуста Белокочанная, Тыква. Almuerzo: Dr Dias Клетчатка Изящная, Молком Ряженка 3.2%, Творог 5%. Cena: Кабачок, Подсолнечное Масло, Помидоры, Лук, Капуста Белокочанная, Тыква. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|