Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3885 kcal
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Grasa: 161,52g | Prot: 166,53g | Carbh: 430,25g.
Desayuno: Mangos, Food For Future Vegane Fleischwurst , Allfair Kakao, Take It Veggie Veganer Bio Sojagurt, Banane, Veganz Kakao-Nibs, Dinkel Pops, Bio Müsli Beeren, NOA Hummus Natur, Myprotein Mandelbutter, Goldähren Eiweißbrot (100g). Almuerzo: Oryza Natur Reis Gekocht, Basmati-Reis (Gekocht), Like Meat Like Chicken, Kokosmilch, Gemüsemais, Sojasprossen, Currypaste Rot, Zucchini, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Knoblauch, Karotten, Grüne Brechbohnen (Gefroren). Cena: Take It Veggie Vegane Falafel , Basmati-Reis (Gekocht), Oryza Natur Reis Gekocht, Kokosmilch, Gemüsemais, Sojasprossen, Currypaste Rot, Zucchini, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Knoblauch, Karotten, Grüne Brechbohnen (Gefroren). Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Crunchips Western Style, Corny Free Haselnuss. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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