Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 79,58g | Prot: 106,43g | Carbh: 109,10g.
Desayuno: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Banane, Brie (Käse), Bäckerkrönung Dreikornbrot. Almuerzo: Purland Geschnetzeltes Vom Schwein, K-Classic Schwäbische Knöpfle, Milbona Quark 20%. Cena: Wassermelone, Gemischter Salat, Aldi Parmigiano Reggiano, Bolognese, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Räucherlachs, Brie (Käse). más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
13 jul. 21 por el miembro: Abraxsa
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14 jul. 21 por el miembro: Shiva1705
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Muss morgen unbedingt paar Stunden Schönheitsschlaf einplanen, das Gesicht spannt schon vom Wasser 😅
14 jul. 21 por el miembro: Shiva1705
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Peso Histórico de Shiva1705
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