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18 feb. 14
Diario de krelly, 18 feb. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2014
84,2 kg
Disminuído hasta ahora:
7,8 kg
.
Aún para ir:
29,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 febrero 2014:
1261 kcal
Grasa: 31,72g | Prot: 84,06g | Carbh: 149,69g.
Desayuno:
Mushrooms , Devondale Skim Milk, Natvia 100% Natural Sweetener, Moccona Strong Cappuccino, Tip Top English Muffins, Woolworths Processed Light Cheese Slices, Weight Watchers 98% Fat Free Bacon, Egg.
Almuerzo:
Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Birds Eye Steam Fresh Rice.
Cena:
Skinny Cow Cookies & Cream Sundae Cup, Subway Oven Roasted Chicken Sub.
Pasa Bocas / Otros:
Hot Shots Binky Bites Strawberry Flavour, Kirks Sugar Free Lemon Squash .
más...
2042 kcal
Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
Wow you go girl! Awesome work! I'm proud of you
18 feb. 14 por el miembro:
SFCGoodrich
Yay sis!!♥
19 feb. 14 por el miembro:
Becbec82
Thank you, my lovelies ❤️
20 feb. 14 por el miembro:
krelly
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