Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 59,90g | Prot: 72,19g | Carbh: 80,34g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Mayones, Tomat Merah, Selada, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Promina Baby Crunchies Keju Cheddar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Telur Balado. Cena: Sambal Goreng, Telur Balado, Saori Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Kecambah, Pakcoy, Shirataki Nasi. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nia lukman
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