Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 74,84g | Prot: 63,87g | Carbh: 184,84g.
Desayuno: Mortadela, Pão Francês, Café com Açúcar. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Feijão Carioca Cozido. Cena: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Nissin Talharim Sabor Brócolis Ao Molho Branco, Mortadela, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Look Biscoito Wafer Recheado Sabor Morango, Nestlé Kit Kat Limão . más...
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1665 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de victoria_araujo
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